🧘♀️🎶 Cette Méditation d’auto-hypnose est un cadeau que tu t’offres pour te reconnecter à ton lieu de sécurité intérieur et accueillir tes doutes et tes peurs avec la bienveillance et l’amour de ta partie la plus sage. ❤️
🎼 Guidance sur musique vibratoire de Jordan Sery 🎶🎹🎶 : « Je suis l’Alchimiste de ma vie »
Dans ce voyage, tu apprendras à :
🌸 Créer un espace intérieur de sérénité et de protection
🌸 Accueillir tes peurs sans t’y accrocher, les laisser partir comme des feuilles au vent 🍂
🌸 Développer l’auto-compassion et la douceur envers toi-même
🌸 Rassurer ton inconscient : tout va bien, tu es en sécurité
💛 Un moment pour toi, un refuge en toi
💛 Laisse-toi guider, respire profondément… Imagine un endroit où tu te sens pleinement en sécurité. Peut-être une forêt baignée de lumière, un bord de mer paisible, ou une pièce chaleureuse… Peu importe l’endroit, c’est le tien, ton sanctuaire intérieur. À chaque respiration, une lumière bienveillante t’enveloppe… Elle t’apaise, dissout les doutes et réchauffe ton cœur. Et lorsque des peurs surgissent, observe-les doucement dériver sur un cours d’eau ou s’envoler au vent… Tu les vois, tu les accueilles, mais elles ne te définissent pas.
🧘♀️ Prends ce temps pour toi. Ancre cette sensation de paix. Tu peux revenir ici à tout moment.
🎧 Conseils pour une immersion profonde :
✔️ Installe-toi dans un lieu calme 🕯️
✔️ Utilise des écouteurs 🎶
✔️ Ferme les yeux et laisse-toi guider ✨
Bonne méditation et auto compassion!
